Nanna

La nanna rappresenta per i più piccoli uno dei momenti più importanti della giornata nei primi mesi soprattutto il bambino tenesse a ad alternare fasi di veglia e sonno continui arrivando a dormire fino a 16 ore al giorno. Risulta essere importante instaurare sin da subito delle piccole routine come lavarsi i dentini, ascoltare musica, leggere una fiaba, un massaggio con oli per aiutare il relax tutte attività che possono aiutare a conciliare il sonno ed aiutare a stabilire un corretto ciclo di sonno veglia infatti il bambino andrà ad associare queste attività rilassanti al momento della nanna. Risulta inoltre importante che il bambino abbia sin da subito una sua collocazione per un sonno ristoratore con quindi il passaggio graduale dalla culla dei primi mesi al letto a cancello fino ad un letto singolo in una stanzetta separata da quella dei genitori.