Cosa fare in caso di alito cattivo?

Spesso si capita di incorrere in un fastidioso problema di alitosi che se già di per se può risultare spiacevole lo diventa ancor di più quando ci si trova in compagnia o sul posto di lavoro vediamo quindi cos'è l'alitosi e quali sono i modi per curarla. L'alito cattivo, o alitosi, è un fenomeno che colpisce quasi metà della popolazione mondiale senza distinzione si sesso e può risultare spesso imbarazzante.

Quali sono le cause dell'alitosi?

Causato principalmente dall'accumulo di batteri, spesso è correlabile ad una scarsa se non assoluta mancanza di una quotidiana e regolare igieno orale che comporta la formazione di placca batterica intorno alle gengive e nella parte posteriore della lingua. Altre cause di alito cattivo:

• Alimentazione;
• Crescita batterica notturna (durante il sonno);
• Stress;
• Disidratazione. 

A scatenarla infatti sono proprio i batteri che trasformano le sostanze presenti nel cavo orale come le proteine in composti volatili solforati (Vsc), emessi poi con l´espirazione e causa del cattivo odore. La chiave quindi per risolvere al meglio il problema è quella di recarsi dal proprio dentista o igienista dentale per una corretta pulizia ed igiene del cavo orale che va poi continuata a casa in modo regolare ogni giorno così da rimuovere eventuali residui di cibo ed evitare la formazione della placca batterica non solo dai denti, ma anche dalle gengive.

In alcuni casi, l'alito cattivo può essere il segnale di un problema medico più serio motivo per cui se il problema dovesse persistere si consiglia di effettuare una visita specialistica dal proprio medico.

Tra le cause dell'alitosi cornica oltre alla scarsa igiene orale abbiamo infatti cause maggiori quali:

• Malattie respiratorie;
• Malattie sistemiche;
• Tonsilliti;
• Reflusso gastroesofageo;
• Problemi al fegato o ai reni.

Alito cattivo: la corretta igiene orale

Di seguito riportiamo dei piccoli consigli per avere un alito fresco, per ridurre l'alito cattivo si consiglia di:

• Lavare bene i denti spazzolando dopo ogni pasto specie al mattino pulendo bene anche la lingua;
• Utilizzare dopo il lavaggio il filo interdentale o gli scovolini per pulire tra gli spazzi stretti sotto le gengive prevenendo l'accumulo di residui dei pasti e di conseguenza evitare la formazione di placca;
• Usare un collutorio, per andare ad eliminare i germi responsabili dell'alito cattivo in questo caso si può fare ricorso anche agli idropulsori per ottenere un miglio risultato;
• Mantenere una buona idratazione bevendo almeno 2-2,5 Lt di acqua durante la giornata;
• Evitare o comunque limitare l''assunzione di bevande con alcol o caffeina, succhi acidi o ricchi di zuccheri;
• Utilizzare chewing gum e caramelle alla menta fuori casa dopo i pasti;
• Effettuare la pulizia dentale almeno una/due volte l’anno;
• Evitare di consumare cibi pesanti che inducono un rallentamento del metabolismo;
• Evitare di fumare;
• Seguire abitudini alimentari corrette e sane consumando molta frutta e verdura e cibi ricchi di vitamine;
• Evitando alimenti pesanti come cipolla, aglio etc.

Le cause dell'alitosi cronica nei bambini

Alle volte capita che anche nei bambini possano verificarsi problemi di alitosi cronica con preoccupazione da parte dei genitori. In questo caso si tratta di un fenomeno abbastanza normale e comune legato al fatto che la salivazione diminuisce durante la notte non permettendo di esplicare la sua azione di contrasto di batteri e microrganismi generando quindi un alitosi mattutina.

Una volta fatta colazione e lavati i denti, l'odore del cavo orale tornerà alla normalità. Inoltre L'alitosi in età infantile è legata al cambio della dentizione, ad una più scarsa igiene orale dei bambini, all'utilizzo di apparecchi ortodontici per migliorare il sorriso e all’eventuale presenza di un dente cariato, nonché a patologie comuni come reflusso e tonsilliti. 

Si consiglia di cominciare comunque anche nei bambini sin da subito con una corretta igiene orale utilizzando prodotti specifici per i più piccoli.